В последнее время стало модным полностью отказываться от употребления соли, объясняя это тем, что соль и сахар — наши белые враги. А были времена, когда соль ценилась на вес золота, заменяла деньги и была причиной неслыханных соляных бунтов, вызванных большими налогами на нее.

Соль — самая популярная из пищевых добавок. Без нее невозможно представить ни одного блюда как на повседневном, так и на праздничном столе.

Диетологи наперебой не перестают повторять о вреде чрезмерного ее употребления, называя соль «белой смертью» и призывая сократить ежедневный прием этой вкусовой добавки до минимума. Но так ли вредна соль на самом деле, может ли организм совсем обойтись без соли? А ведь еще Плиний говорил, что это мощнейшее лекарство…

Польза соли

Так «белая смерть» или самое лучшее лекарство? Редакция «Так Просто!» решила пролить свет на этот вопрос и разобраться, стоит ли опасаться этой пищевой добавки, если тебе дорого здоровье.

Оказывается, если сбалансировать прием воды и соли, можно не только не допустить развития многих заболеваний, но даже избавиться от уже существующих. А половина чайной ложки соли и 2 литра воды в день помогут оставаться здоровым достаточно длительное время!


польза соли для волос

Полезные свойства соли

  • Это вещество снижает закисленность организма, являясь прекрасным помощником в профилактике болезни Альцгеймера и заболеваний почек.


    польза соли для волос и организма

  • Соль предотвращает обезвоживание и регулирует количество воды, омывающей клетки.
  • А еще она помогает в лечении астмы. Для этого нужно выпить пару стаканов воды, положить крупинки соли на язык и, когда они растворятся, приступ пройдет.


    польза соли для кожи

  • Вместе с водой соль помогает справиться с раком, увеличивая приток кислорода к поврежденным клеткам.
  • Также соль отличный антидепрессант. Она спасает от стрессов и депрессий, помогает в выработке гормона счастья (серотонина) и гормона хорошего сна (мелатонина). А ведь без достаточного количества серотонина невозможно иметь позитивную самооценку!


    польза соли для организма человека

  • Соль полезна для диабетиков, смешанная с водой, она сокращает поражение глазных сосудов.
  • Предотвращает варикоз и появление сосудистых звездочек.


    польза соли для кожи лица

  • Некоторые специалисты считают, что остеопороз — это следствие недостатка воды и соли.
  • Помогает облегчить сухой кашель, если ее положить на язык. А также удаляет лишнюю слизь из легких.