Этот домашний напиток для похудения не только поможет справиться с лишними килограммами. Он еще и укрепит здоровье! Два активных ингредиента — сода и лимон — улучшат пищеварение, очистят организм от токсинов и поддержат щелочную среду в организме.
В результате неправильного питания у многих людей возникает ацидоз — патологическое состояние, при котором почки не выводят лишнюю кислоту из организма, она накапливается и становится причиной сбоев в работе внутренних органов. Сода с лимоном эффективно справятся с этим явлением, а также помогут похудеть!
Рецепт напитка для похудения
Ингредиенты
- 1 ст. воды
- 1 ч. л. соды
- сок половины лимона
Применение
Чтобы быстро привести себя в форму, скомбинируй употребление напитка с правильным планом питания. Вот несколько рекомендаций, которые помогут тебе добиться снижения веса. Уже через 3 дня употребления содового напитка и такой диеты ты заметишь шикарный результат. Живот подтянется, а самочувствие будет отменным!
Рекомендации по питанию
Чтобы поддерживать уровень энергии на высоком уровне и не мучиться из-за недоедания, перекусывай апельсинами и кислыми яблоками. В них содержится много клетчатки, которая заполнит желудок и даст чувство сытости, но углеводов гораздо меньше, чем в каше и хлебе.
Если похудеть нужно срочно, от употребления мясных и рыбных продуктов стоит отказаться на эти пару дней. Если же ты растягиваешь диету на несколько недель, можно есть курицу и нежирную рыбу.