Зачем перед сном вспоминать прошедший день

Возможно, ты знаешь о том, что далеко не все способности человеческого мозга раскрыты. Но даже качество тех его функций, которыми мы активно пользуемся, с возрастом может значительно снижаться.

Методы визуализации

Именно благодаря развитию нашего мозга человечество достигло такого высокого уровня технологического прогресса. Ежедневно мы обрабатываем огромное количество информации, даже если просто сидим дома.


ученые биологи
? Depositphotos

Мозг точно так же, как и остальные части нашего тела, необходимо тренировать. Желательно начинать этим заниматься еще в молодости. Однако наибольшую актуальность такие тренировки имеют для людей преклонного возраста.


фотосессия бабушка с внуками
? Depositphotos

Далеко не все профессии связаны с умственным трудом. Многие люди всю жизнь работают руками, не уделяя особого внимания ментальному развитию. Это может не иметь особого значения в молодости, однако с годами многие качества мозга могут ухудшаться, например, способность запоминать информацию.


бабушка и дедушка любовь
? Depositphotos

Почему всё это так важно? Память позволяет нам сохранять много полезной информации, которая помогает принимать правильные решения, сопоставлять различные данные и анализировать окружающий мир. Плохая память значительно ухудшает качество жизни.