Почему нужно есть меньше сахара

Диабет — хроническое заболевание, от которого страдает много людей. Но не все знают о реальных последствиях этого заболевания, многие испытывают стресс, накручивая себя и думая об ужасных последствиях. Сегодня мы развеем 10 мифов, связанных с сахарным диабетом.


последствия диабета 2 типа
? Depositphotos

Последствия сахарного диабета

Редакция «Так Просто!» попыталась разобраться, какие последствия сахарного диабета на самом деле правда. Убедись, что и ты не заблуждаешься на этот счет.


последствия диабета второго типа
? Depositphotos

  • Сахар — причина диабета

    Миф: всему виной сахар, и все диабетики — сладкоежки.

    Реальность: чрезмерное количество сахара способствует набору массы тела и влияет косвенно на возникновение заболевания. Прямой связи между заболеванием и потреблением сахара не выявлено.


    последствия диабета у женщин
    ? Depositphotos

  • Худые не болеют диабетом

    Миф: только полные люди подвержены риску заболеть диабетом. Худым диабет не грозит.

    Реальность: пациентов с избыточным весом 85 %, но оставшиеся 15 % имеют нормальный вес. Генетическая предрасположенность и висцеральный жир, окружающий внутренние органы, — предвестники диабета.


    последствия диабета беременных
    ? Depositphotos

  • Диабетикам нельзя рожать

    Миф: женщинам, болеющим диабетом, нельзя рожать, потому что это грозит здоровью новорожденного и им самим.

    Реальность: если беременность планировать и регулярно посещать лечащего врача, можно избежать серьезных последствий. За 3–4 месяца женщине следует заняться своим здоровьем и образом жизни.