Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки

К наступлению климакса все женщины относятся по-разному. Одни воспринимают климакс спокойно, другие его панически боятся, третьи считают, что с наступлением климакса жизнь закончена. Последняя категория женщин подобными размышлениями может довести себя до нервного расстройства.


признаки климакса

Действительно, для климакса характерен ряд малоприятных симптомов, появление которых связано с неминуемой гормональной перестройкой организма. Но, если ты обнаружишь их вовремя, то сможешь отсрочить приход климакса и облегчить его течение.


признаки климакса

Климактерические изменения в организме длятся несколько лет и делятся на конкретные фазы:

  • Пременопауза
  • Менопауза
  • Постменопауза

  • признаки климакса

    Наступление климакса очень индивидуально и зависит от множества факторов, таких как количество беременностей, перенесенные аборты, наличие плохих привычек и даже психологический настрой. Ранний климакс наступает до 40 лет. Поздний — после 55.


    климакс что делать

    Первые признаки климакса

  • Бессонница. Нежелание или невозможность заснуть, сопровождающиеся навязчивыми мыслями и зацикленностью на определенных проблемах.
  • Сердцебиение. Его спонтанное учащение.


    климакс что делать

  • Онемение конечностей, чувство сдавленности в груди. Причина — нарушение кровообращения.
  • Тревожность. Частое ощущение тревоги, беспокойства, раздражительность и резкие перепады настроения.