От головной боли меня спасает только это средство Нужно просто приложить к голове…

Мы привыкли, что от головной боли спасают только таблетки. При первых же проявлениях мигрени мы тянемся к привычным средствам. Но таблетки вовсе не панацея: они, конечно, снимают боль, но при этом еще и наносят организму вред, да и не всем их можно принимать. Но что же делать в таком случае?


головная боль

Редакция «Так Просто!» поделится с тобой парочкой природных средств, которые помогут снять головную боль не менее эффективно, чем таблетки.

Как избавиться от головной боли без таблеток

Данные Всемирной организации здравоохранения показывают, что примерно 47 % взрослого населения планеты страдает от головной боли. А если бы еще все обращались при этом к врачу, процент был бы еще больше. Иногда действительно лучше посетить врача, но если это обычная головная боль, справиться с ней можно самостоятельно.

  • Компрессы
    Один из самых действенных способов, ими пользовались еще наши прабабушки. Можно приложить к голове холодное мокрое полотенце. Просто смочи два полотенца в холодной воде и приложи ко лбу и затылку. Буквально через 15–20 минут боль должна пройти.

    Еще можно сделать компресс из капустных листьев. Как только голова начала саднить, возьми два капустных листа, немного их разомни и приложи ко лбу и затылку.


    головная боль без таблеток
    ? DepositPhotos

  • Эфирные масла
    Эфирные масла помогают улучшить кровообращение, уменьшить стресс и облегчить боль. Головные боли появляются по разным причинам, но многие из них можно устранить с помощью эфирных масел. Лучше всего от головной боли помогают масло лаванды, перечной мяты, эвкалипта и розмарина.

    Чтобы снять напряжение и боль, нанеси пару капель масла на затылок, запястья и виски. Через минут 15 боль стихнет. Чтобы уснуть, повысить настроение и снять стресс, распыли несколько капель масла в доме.


    как избавиться от головной боли
    ? DepositPhotos

  • Стакан воды
    Очень часто головная боль возникает от обезвоживания. От этого помогает стакан воды комнатной температуры. И помни, что для здоровья всего организма нужно употреблять достаточное количество жидкости.


    как снять головную боль
    ? DepositPhotos

  • Сладости
    Причиной головной боли может стать низкий уровень сахара в крови. Чтобы восстановить его, можно съесть порцию овсянки, например. Поможет любая сладость.