Восточные секреты похудения без диет

В восточной медицине принято лечить причину, а не следствие, поэтому при похудении и обретении стройной фигуры много внимания уделяется физическим нагрузкам. Но если западная культура предлагает изнурительные упражнения для быстрого похудения, то цигун исповедует другой подход.

Любые выматывающие упражнения считаются вредными, поскольку они создают большие нагрузки на организм и забирают много энергии. А принудительное избавление от полезных веществ не может считаться здоровым образом жизни, ведь это только ослабляет организм.