Творожная диета, которую называют «Тихой убийцей избыточного веса»

Творог — продукт, заслуживший популярность своей полезностью. Его употребляют люди с атеросклерозом и сахарным диабетом, но он также замечательно подходит тем, кто желает избавиться от лишних килограммов.

Творог содержит кальций, фосфор, белки, жиры, укрепляет кости, зубы и волосы, употребление этой вкусности благоприятно сказывается на работе кишечника и нервной системы. Неудивительно, что диетологи часто рекомендуют его в составе разнообразных творожных диет.